Le massage Abhyanga est un massage à l’huile Ayurvédique, apportant vitalité et équilibre. 

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“L’abhyanga (l’application d’huile suivie d’un bain ou douche chaude) doit être pratiqué au quotidien, elle repousse la vieillesse, l’épuisement et l’aggravation de Vata; elle confère une bonne vue, nourrit le corps, favorise une longue vie, un bon sommeil et une peau saine.” Ashtanga Hrdayam

 

Les bienfaits de l’Abhyanga :  

  

• Retarde le vieillissement du corps en renforçant les systèmes nerveux et boost le système immunitaire (Jahrahara), car il favorise l’augmentation de la production de globule blancs. 

• Eloigne la fatigue en éliminant les tensions physique et mentale ; et en supprimant les toxines de l’organisme (Shramahara) 

• Il assouplit les articulations et renforce les tissus du corps (Dhatus) 

• Améliore la vision (Drishti prasada) 

• Fortifie le corps en améliorant la circulation sanguine et lymphatique de l’organisme (fluides vitaux), tout en aidant à accroître et à faire circuler l’énergie pranique (Pushti Kara) 

• Induit un bon sommeil (Swapna Kara) 

• Augmente la beauté et la santé de la peau et des cheveux  (Sutvaktva) 

• Réduit la rétention d’eau  

• Il reconnecte le corps et l’esprit  

  

  

Association possible avec la cabine de sudation et le bain au petit lait pour un soin complet,

 2h30 de soin au total.